Вчера, опять, попробовал одну такую шняжку.Как-то уже
Вчера, опять, попробовал одну такую шняжку.
Как-то уже писал об этой штуке, пробовал её, но меня что-то стремало и я забил.
Вот решил опять попробовать и опять стремает. Попробовал и в итоге:
спал 4 часа, вроде бы и не выспался, но и не чувствую сильно заметного недосыпа.
Бинаунарные ритмы — артефакт работы головного мозга, воображаемые звуки управляемой музыки, которую мозг воспринимает («слышит»), хотя реальные звуки отсутствуют. Эффект бинаунарных ритмов был открыт в 1839 году Хайнрихом Вильхельмом Дофе.
Чтобы наблюдать бинаунарные ритмы, достаточно надеть стереонаушники, в которых на разные уши подаются сигналы, немного отличающиеся по частоте, разницу сигналов мозг воспринимает как естественные биения низкой частоты. Для того, чтобы такие биения были слышны, их частота должна лежать между 100 и 1500 Герц, а разница частот не выше 30 Герц. При большей разнице частот человек слышит два раздельных тона, и биения не возникают.
Бинаунарные ритмы являются предметом исследования нейрофизиологов, в частности, занимающихся изучением слуха. Кроме того, бинаунарные биения влияют на головной мозг, вызывая в нем волны, которые могут быть зарегистрированы при помощи эленктроэнцефалографии.
> 40 Hz Гамма-волны</td></td> <td>Сильная умственная активность, включая восприятие, решение проблемы, страх и осознание
</td></tr><tr><td align="center">13-40 Hz Бета-волны Активность</td><td>, занятое или тревожное мышление, активная концентрация, возбуждение, познание
</tr><tr><td align="center">7-13 Hz Альфа-волны Релаксация</td><td><td> во время бодрствования, сонливость перед сном или после сна
4-7 Hz Тета</td><td>-волны Сны<td>, глубокая медитация, REM-сны</td>
</tr><tr><td align="center">< 4 Hz Дельта-волны </td><td><td>Глубокие сны без сновидений, потеря ощущения тела